Voor wie?

Ik begeleid (jong)volwassenen vanaf 18 jaar die behoefte hebben aan een plek om stil te staan bij wat er speelt. Een plek waar je vrij kan spreken, waar er ruimte is voor jouw verhaal en waar we samen kunnen zoeken naar meer inzicht, rust en beweging.

Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is om hulp te vragen. Soms is het al voldoende dat je voelt dat het helpend zou zijn om er met iemand bij stil te staan.

Waarmee kan je bij mij terecht?

Mensen komen met verschillende vragen of moeilijkheden naar therapie. Soms is er een duidelijke aanleiding, soms is het eerder een gevoel dat iets niet meer klopt of dat je vastloopt.

In mijn praktijk kan je onder andere terecht met vragen rond:

• Perfectionisme en hoge verwachtingen
  Leg je de lat hoog voor jezelf of voel je een sterke innerlijke druk om alles goed te doen. We onderzoeken waar deze verwachtingen vandaan komen en hoe je milder met jezelf kan omgaan. 
• Relaties en verbinding
  Moeilijkheden in relaties, het gevoel niet altijd begrepen te worden, of vragen rond grenzen, nabijheid en afstand.
• Vragen rond identiteit en zingeving
  Momenten waarop je stilstaat bij wie je bent, waar je naartoe wil of wat voor jou echt betekenisvol is.
• Hoogbegaafdheid of intens denken en voelen
  Sommige mensen merken dat ze snel denken, veel analyseren of dingen intens beleven. Dat kan een kracht zijn, maar soms ook leiden tot twijfel, overprikkeling of het gevoel anders te zijn. In therapie is er ruimte om deze kant van jezelf beter te begrijpen.

Misschien herken je je niet helemaal in één van bovenstaande thema's, maar voel je wel dat je ergens mee zit.
Je bent welkom om contact op te nemen. In therapie vertrekken we vanuit jouw verhaal en jouw tempo. Samen bekijken we of mijn manier van werken aansluit bij wat jij nodig hebt.